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長袖だと少し暑い季節になりましたね。
日中は冷房を付けているご家庭も多いのではないでしょうか。
ところで、本日は水分補給の日なんだそうです。
水分補給に最適な水温が、5℃～15℃といわれており
それにちなんで制定された日なんだとか。
まだ涼しいからと水分補給を怠らず、
喉が渇く前に水分を取るよう意識していきましょう。
平安会館 文十鳳凰殿
担当 平出育美
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